Explora tus límites en la Era Pujada 2012

Una carrera interesante para los que siempre buscan nuevos retos. El próximo sábado 3 de marzo, el Pirineo alberga la IV Edición de l'Era Pujada (una iniciativa de www.exploreyourlimits.com). 

Una dura carrera de 8,9 km. con un desnivel positivo de 572 metros. Se inicia en Baqueira (1.500 metros) y termina en Cap del Port de la Bonaigua (2.072 metros). ¿Os la vais a perder?

www.erapujada.com

Etern capità Jarque

Avui s'ha inaugurat l'estàtua en memòria de Dani Jarque a la porta 21 de l'Estadi de Cornellà-El Prat. Ha estat un acte emotiu, amb dos discursos especialment emotius de Màgic Díaz, qui fou el seu representant. i, l'escultora de l'obra, Marta Solsona.

L'espanyolisme no oblida el seu gran capità. A més de l'estàtua, cada minut 21 de tots els partits s'aplaudeix en el seu honor, i la Ciutat Esportiva de Sant Adrià es dirà ben aviat Dani Jarque.
Un exemple de tots el bons valors de l'Espanyol: cantera, esforç, respecte, companyerisme, discreció i esperit de superació davant les adversitats.

Vaig fer la foto, com molts d'altres seguidors blanc i blaus, després del partit contra el Granada (3-0), que es va jugar el mateix dia de l'inauguració. El club va tenir la deferència de deixar oberta la porta 21 durant una hora després del matx, el que va provocar molta expectació.
Dani, mai t'oblidarem!

¿Juan Forlín en la media maratón de Sitges?

Sigue la preparación para la Maratón de Sevilla. El último test ha sido la Media Maratón de Sitges, que no me dejó unas sensaciones del todo satisfactorias (1.26.30). El trazado, modificado respecto a ediciones anteriores, era exigente, con dos vueltas que obligaban a realizar dos subidas largas. Empecé bien y en el kilómetro 10 estaba promediando 4.02 el kilómetro, pero en la segunda vuelta tuve que bajar el ritmo, especialmente en la subida. La parte positiva es que, por lo menos, mejoré ligeramente mi marca personal en esta distancia.

La anécdota de la jornada fue por culpa de mi camiseta blanquiazul. No sé si el empate en el derby aún estaba presente en los ánimos, pero recibí muchas arengas (quizá más que nunca) por parte de público y participantes. Sin duda, la más reseñable fue la de dos personas que me gritaron "Venga Forlín", en referencia al futbolista perico. ¿Eso es bueno o malo? ¿Me parezco o quizá tengo pinta de leñero? Juzguen ustedes mismos.
Por otra parte, esta carrera significó mi debut con el Tremp Runners, equipo al que me unen lazos de sangre porque mi familia materna es de la capital del Pallars Jussà (Lleida)

Raúl Rodríguez: La Mano de Dios

El Espanyol, con el incondicional apoyo de la grada de Cornellà-El Prat, logró un meritorio empate (1-1) ante el Barcelona.
Pochettino es, sin duda, el entrenador que mejor sabe jugarle a Guardiola. Además, lo hace con un estilo que ya es el sello de identidad del Espanyol: la pelota bien jugada desde atrás.
La única nota negativa fue la prensa culé, falta de rigor y lo que es peor: credibilidad. Las manos de Raúl Rodríguez en el interior del área no admiten discusión. Se quejan y hablan de robo arbitral, pero una extraña amnesia le lleva a olvidar el gol con la mano de Leo Messi ante el Espanyol que a punto estuvo de valer una Liga... Entonces, a Messi le rieron la gracia y calificaron aquella jugada ilegal como..La Mano de Dios.

Cursa dels Nassos 2011 (San Silvestre Barcelona)

No hay mejor manera de despedir el año que haciendo deporte. Decidí estrenar mis zapatillas Newton de forma oficial en este clásico atlético que se celebra cada 31 de diciembre en muchas ciudades y pueblos de España. Marqué un crono final de 37 minutos 15 segundos (clasificado en el puesto 270 de 10.000 participantes), mi mejor registro en una distancia de 10 kilómetros.

Las sensaciones fueron buenas y me demuestran que los entrenamientos encarados a la Maratón de Sevilla van por buen camino. El único pero es que empecé demasiado rápido (3.20 en el primer kilómetro) y pasé el primer 5.000 en 18.14. Al final lo pagué un poco y no pude bajar de 37 minutos, pero me doy por satisfecho.

El encanto del triatlon vasco: Zarautz y Donosti

http://www.arueda.com/el-encanto-del-triatlon-vasco/

Artículos arueda.com: Entrevista a Clemente Alonso

Increíble temporada la del salmantino, sin duda la gran revelación de la larga distancia española en 2011. Clemente Alonso es un deportista de élite atípico. Licenciado en Medicina que sigue de cerca los problemas de la sociedad actual, no duda en ‘mojarse’ en esta entrevista, también atípica.

Puedes ver la entrevista completa en: http://www.arueda.com/triatlon/triatlon/clemente-alonso-la-federacion-nos-trata-como-kleenex.html

El deporte de resistencia alarga la vida

Tomen nota, por favor. El deporte de resistencia alarga la esperanza de vida. Genéticamente, el ser humano sigue siendo el mismo cazador-recolector del Paleolítico y requiere mucha actividad física.

Este artículo refuta las alarmistas teorías que habían surgido en los últimos tiempos sobre los peligros cardiovasculares que pueden surgir este tipo de deportistas.

http://www.trimadrid.com/noticias/866-el-deporte-aunque-sea-extremo-es-salud.html

¿De quin equip són els barrufets?

Ja pots trobar a la botiga del RCD Espanyol els nous barrufets. Com no podia ser d'una altra manera, son 100% pericos. Un bon detall per regalar durant aquestes festes nadalenques.

Et barrufen?

Barrufets blanc i blaus com el nostres colors mediterranis, els mateixos que portava Roger de Llúria al seu escut d'armes.

Javi Gómez Noya, con la cabeza en Londres 2012

Imprescindible entrevista de Teledeporte a nuestro campeón sobre la preparación, el circuito, los rivales...de la prueba de triatlón de los Juegos Olímpicos de Londres. Todo ello acompañado de un bonito reportaje sobre el triatlón español en los la Olimpiadas.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/londres-2012/londres-2012-triatlon/1266529/