Triatló Internacional de Portocolom

Un triatló que, com a mínim, s'ha de fer un cop a la vida. Vaig optar per la distància llarga (1/100/10) amb l'atractiu de pujar dos cops Sant Salvador. Ideal per guadir de l'illa de Mallorca.

https://www.triathlonportocolom.net/

Campionat d'Espanya de Duatló a Cerdanyola

A Cerdanyola del Vallés es va disputar el Campionat d'Espanya de grups d'edat. Vaig comprovar que la gent està molt forta, que entrena molt i jo vaig patir especialment al darrer sector de cursa a peu,.
71è de la general i 16è del meu grup d'edat.

24 hores d'atletisme a Can Dragó

24 hores d'atletisme solidari a Can Dragó amb un gran paper del Picornell Triatlo Triatlo. Vam fer segons per darrera de Corredors.cat per només 300 metres en una disputa emocionant que va durar tot un dia. El gran paper del nostre equip, que va còrrer a 3.43 de mitjana durant 24 hores, queda patent si tenim en compte que Corredors.cat és un superclub d'atletisme amb 800 associats i nosaltres un club de triatló amb 70 components.

 Em va tocar còrrer de nit durant 45 minuts i vaig tenir la gran sort de rebre el supor del meu ídol i amic Àlex Carreras, un dels puntals de l'equip. També cal destacar que paper fonamental que va tenir el nostre capità i alma mater José Alfonso Lorente Torres, més conegut com Josete.

 Foto de família conjunta amb els membres del Picornell  A i B, que també van fer un gran papel amb el seu cinqué lloc.

Mis artículos en Running.es

Aquí os dejo media docena de artículos que he escrito para running.es . Espero que os gusten :-)

http://running.es/reportajes/42195-metros-el-capricho-de-la-familia-real#.VnfKA1ThDcs?platform=hootsuite

http://running.es/reportajes/el-verdadero-maraton-tiene-246-kilometros#.VnAwv3jhDcs?platform=hootsuite

http://running.es/freaky-run/7-diferencias-entre-un-runner-y-un-triatleta#.VoHLNR5x_IX

http://running.es/consejos/10-canciones-para-correr-mas-rapido

http://running.es/carreras/10-curiosidades-del-maraton-de-nueva-york#.VjR_2_kvfIU

http://running.es/reportajes/gigantes-del-maraton#.VoHMJB5x_IV

Dues maratons en tres setmanes: no ho intenteu!

La marató (42.195 metres) és el meu taló d'Aquil.les. Precisament per això vaig preparar a consciència la de València, com a repte per intentar baixar de tres hores, però vaig quedar relativament lluny (3 hores06 '05"). Descontent amb el resultat, però satisfet amb la feina feta a un marató espectacular pel seu ambient (tota la ciutat anima als carrers) i pel final a la Ciutat de les Arts i les Ciències.

 Tres setmanes després, aprofitant la feina feta les setmanes anteriors i el moment de forma, em vaig atrevir a córrer la marató de Castelló. Òbviament, la recuperació després de València encara era incompleta, però s'havia de provar....

 Abans de la sortida, amb els amics del Tremp Runners

3.09.09 a meta. Qui no es conforma és perquè no vol. Dues maratons en tres setmanes per sorta de 3 hores 10 minuts, però lluny del meu objectiu sub-3. La conclusió és que com que no sóc gaire eficient corrent, la meva musculatura ho paga a les distàncies llargues i he de baixar una mica el rimte quan porto 25 quilòmetres.

Speaker a la Cursa per l'Esperança

El passat 18 d'octubre vaig tenir l'ocasió de fer d'speaker a la www.carreraporlaesperanza.org . Una cursa solidària per fer visibles les malalties minoritàries. Al Parc del Fòrum, gran i petits s'ho van passar molt bé.

Una retrobada 18 anys després

El periodista alacantí Pere Rostoll ha aconseguit emocionar-me amb aquest article que em dedica al seu blog del del diari Información. Company de facultat, ens retrobarem després de 18 anys a la Marató de València i ho celebrarem amb una gran abraçada i un plat de pasta precompetició. Gràcies amic!

http://www.diarioinformacion.com/blogs/42k-a-contrarreloj/maraton-de-valencia-el-reencuentro.html 

Angliru i Lagos de Covadonga: Puxa Asturies!

Setmana fantàstica a Astúries amb l'amic Llorenç, pujant ports mítics i gaudint de la gastronomia del Principat.

 Els mítics Lagos de Covadonga. Joia del Parc Natural de los Picos d'Europa. Sobren les paraules!

 Animant el pilot a la Vuelta a España al seu pas per la Cobertòria

 Angliru coronat. Possiblement, el port més dur d'Espanya.

 La Cueña les Cabres, una rampa del 23,5% que exigia tota la concentració i esforç per no posar peu a terra.

Les vistes des de l'Angliru eren magnífiques. Oviedo a tocar i Xixó, a la llunyania.

I com tot no és ciclisme, vam aprofitar per baixar amb canoa el riu Sella.

Sub-37 al 10.000 un altre cop

Després d'un 2014 gairebé sabàtic a nivell esportiu, aquest 2015 he buscat noves motivacions en proves més curtes. I com m'he prodigat més a la cursa a peu, he pogut fer MMP (millor marca personal) en 5.000 i 10.000. A la distància de 10 quilòmetres he baixat dos cops dels 37 minuts, cosa que no aconseguia des de que el trempolí Sergi Farré em va fer de llebre a la Cursa de Sant Antoni '13.

36.45 a la Cursa del Delta (El Prat de Llobregat), prenent la sortida amb el meu amic i referent Álex Carreras (just al darrera). Durant molts quilòmetres, per cert, vaig anar seguint l'estela del campioníssim Carles Castillejo.

36,48 a la Cursa de Bombers We Run Baracelona, seguint el passos del company Josete fins el quilòmetre 6,5. Com a anècdota, vaig passar a la cèlebre Marta Domínguez a mitja cursa.

Per concloure la primera part de la temporada, vaig còrrer la tradicional Cursa del Poble Sec (5.000 metres). Un recorregut exigent, amb pujadres i revolts. Vaig acabar 15è de la general amb un temps de 17.46.

Speaker a la Cursa del Port de Barcelona, Aurun Sunset Beach & Garmin Barcelona Triathlon

Una setmana molt intensa com a speaker, amb tres esdeveniments importants.

 Cursa del Port de Barcelona. 13-06-2015. Una cursa imprescindible pels molls de la ciutat.

 Aurun Sunset Beach. 20-06-2015. Cursa 100% solidària per la sorra de la platja de Castelldefels.

 A la foto, organitzant alguns detalls amb l'organitzador Juandi Zapata

Garmin Triathlon Barcelona. 21-06-2015.  Un dels triatlons més multitudinaris d'Europa.